怎么样锻炼阴茎会变长变粗

2019-08-28 18:33:44

阴茎的大小和粗细是男性朋友之间的敏感话题,许多阴茎短小的男性都羞于讨论阴茎的尺寸问题,不仅如此而且还会避免提及阴茎的大小问题。因为阴茎短小会让很多的男性自卑,那么,有哪些锻炼的方法可以增长男性的阴茎呢?下面就来一起看看吧。

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1、变长加粗诀窍

变长的方法中,不靠啥开刀等外力的作法是减肥,减肥後皮下脂肪减少,皮肤变薄,就可使原本隐藏起来的阴茎根部往外提升,小弟弟就变长啦!

自慰中断射精加粗法:自慰时忍住射精,且保持此状态,让龟头充分充血,迫使皮肤扩大,且可紧握根部,堵住在龟头的血液,强化此效果。可於每次自慰时施行。

加粗另一种说法就是使小弟弟变大点,看来就会较粗啦。性交前不要上厕所,保留那份尿意,用积尿膀胱的刺激,来压迫周围的神经,提高性的刺激,使之有效勃起。

2、持久发挥技巧

当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沈淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强,有利於阴茎的持久,因此不妨做阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。

3、硬度强化窍门

钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。再以自慰方式射精,就大功告成。完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦!

以上就是可以使阴茎变长的几个锻炼的小方法,如果经过几周的训练,大家的阴茎无论在勃起时或非勃起时都将得到重大改变。经过一、两个月以后,大家的阴茎不仅仅只是变得更大,更粗,还将变得更健康,勃起的硬度和持久能力也将大大提高。